Filosofie

Studio Natuurlijk is ontstaan vanuit de passie van Nathalie van den Bovenkamp om mensen te trainen en begeleiden waarbij bewustwording van lichaam en beweging centraal staat. Heel vaak zijn we zo in ons hoofd bezig dat we vergeten dat ons lichaam ons belangrijkste bezit is waar we goed voor moeten zorgen. Door zowel Yoga als Pilates zal je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker worden. Door bewust te  bewegen in een omgeving waar je een uur lang de kans krijgt je aandacht heel dicht bij jezelf te houden, zal je merken dat de effecten doorwerken in je dagelijks leven. Je bent meer bewust van je houding, pijnklachten verdwijnen, je begint je dag energiek en slaapt beter. De groepen zijn klein zodat de persoonlijke begeleiding groot is en de lessen altijd op jouw lichaam zijn aangepast.

Kwaliteit van de bewegingen staat centraal in zowel de Yoga als Pilateslessen. Je leert je grenzen opzoeken zonder er overheen te gaan. Je zal met zachtheid naar je lichaam gaan kijken en je na elke les centimeters langer voelen.

Bookmark the permalink.

Comments are closed.