Lessen

Pilates Mat les

Studio Natuurlijk biedt enkel Pilates Mat lessen. Je werkt op de mat met alleen jouw lichaam. We werken in kleine groepjes zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. De lessen zijn op instapniveau toegankelijk maar bieden ook uitdaging voor de meer gevorderden. Er is ruimte voor vragen en nauwkeurige uitleg zodat er elke les opnieuw de diepte in kan worden gegaan. Op zoek naar nog meer concentratie, rust en kwaliteit van de oefening.

Yoga les

In deze Hatha Yoga les wordt gewerkt vanuit flow en versterkende asana’s (houdingen). Vanuit het principe grace & gusto proberen we zachtheid te vinden in het harde werken. Blijf ademen en forceer niets, dan is jouw yoga practice een succes. De les is toegankelijk voor zowel nieuwe als geoefende yogi’s en biedt iedereen een uitdaging op zijn eigen niveau.

Bookmark the permalink.

Comments are closed.